Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 51,32g | Hh: 167,70g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Роллы, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аза Гаунова
|