Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 123,51g | Hh: 130,35g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Слобода Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Сыр Плавленный Карамельный. Lounas: Рот Фронт Конфеты Коровка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сметана , Щи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|