Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 106,17g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Pinar Protein Milk, Гречка, Zuber Арахисовая Паста Fistik Ezmesi, Берестов А.C. Мёд. Lounas: Pinar Protein Milk, Гречка, Котлетки куриные. Päivällinen: Котлетки куриные, Окей Перец Красный, Ашан Пекинская Капуста, Bancivan Сыр Панини. Välipalat/Muut: Icim Icim Fit Молоко, Окей Яблоко Гренни Смит, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|