Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 171,52g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Рулет Куриный с Паприкой , Черемушки Батон Нарезной Внарезку. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|