Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 68,01g | Hh: 72,32g.
Aamiainen: NL International Дрейнэффект, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Омлет с Молоком. Lounas: Макдоналдс Большие Креветки (4), Капучино. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|