Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 39,38g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Blaubeeren, Chiapudding. Päivällinen: Kürbiskernöl, Tomaten, Edeka Rucola, Weißer Tafelwein, Hackfleischsoße, Spaghetti Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|