Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 34,06g | Hh: 125,82g.
Lounas: Gebratener Tofu, Matsu Reisnudeln mit Cashews. Päivällinen: Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|