Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 80,35g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Пшено, Гренки Домашние, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мясная Ферма Говядина Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка), Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Совок Ветчина из Свинины, Хлеб Зерновой, Яйцо. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|