|
Sodele
Es geht weiter...
wieder mal ein bischen nach unten
|
157,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 106,11g | Prot: 110,38g | Hh: 32,73g.
Lounas: Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Gut & Günstig Putenfleisch in Aspik. Päivällinen: Orto Mio Hirtenkäse, Elsdorfer Zaziki, Meggle Knoblauchbutter, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurst, Schweinebauch Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Rindersteak, Purland Cevapcici. Välipalat/Muut: Sekt, Whisky, Possmann Frankfurter Apfelwein. lisää...
|
|
4628 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gewicht Siggi
|