Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 16,79g | Prot: 36,44g | Hh: 41,48g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lounas: Mandeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cracker, Ener Bio Linsen Waffeln, Edeka Bio Vegane Leberwurst. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|