Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 91,33g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Геркулес Традиционный , Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, Гречка, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Кабачок, Uni Dan Горчица Дижонская, Яичный Белок, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса, Monini Оливковое Масло Anfora. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|