Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 29,22g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Сметана , Бухта Изобилия Пельмени с Тихоокеанской Треской, Редис, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Томатный Сок, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|