Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 98,16g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Белая Дача Зелень. Lounas: Сливочное Масло, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут . Välipalat/Muut: Киндер Сюрприз, Чай, Варенье, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|