Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 89,21g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Metro Chef Ветчина с Говядиной, Metro Chef Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lounas: Кудесница Мука Гречневая, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Яйцо. Päivällinen: Alpen Gold Пикник, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_likbil
|