|
🎉 Ich kann jetzt gerne für immer auf die 7 vorne verzichten 😅🙏
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 63,02g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Kaffee, Milbona Milch 3,5%, Trauben, Erdbeeren, Birnen, Aldi Haferflocken, Banane, Zucchini. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Zucker, Hefe, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Schmand, Gut Drei Eichen Gourmet Rohschinken . Välipalat/Muut: McDonald's Cappuccino (Groß), Lindt Osterhase. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|