|
Na geht doch😃 Die Waage hats eingesehen😏
Schönen Freitag euch☀️☀️☀️
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2837 kcal
|
Rasva: 92,75g | Prot: 140,30g | Hh: 293,77g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Roter Tafelwein, Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Rosewein, Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip, Holstensegen Potato-Wedges. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Reber Mozartkugel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|