Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 80,46g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Суп с Фрикадельками, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Русское Море Крабовые Палочки. Päivällinen: Цезарь Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|