Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 97,14g | Prot: 122,55g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Гармония Сметана 20%, Гастроном Блины с Сыром. Lounas: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Любинский Деликатес Холодец из Курицы, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|