Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 62,19g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Happy Harvest Kokosraspeln, Happy Harvest Pecankerne, Milch 1,5%, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren , Alnatura Haferflocken . Lounas: Milfina Sauerrahm 15% Fett, Birnen, DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, Gourmet Finest Cuisine, Hofer/Aldi Getrocknete Tomaten in der Tüte, Zucchini, Gelbe Paprika, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Bulgur (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b-e-t-t-i-n-a
|