Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2552 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 166,18g | Hh: 318,84g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Corn Flakes. Lounas: Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones. Päivällinen: Hacendado Spaguetti, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: HSN Foods Oat Flakes, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Ultimate Stack Creatina, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|