Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 60,42g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Мясничий Гороховый Суп. Päivällinen: Венский Цех Кекс Пасхальный, Огурец (с Кожурой), SPAR Скумбрия Гриль. Välipalat/Muut: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|