Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 66,57g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Weißes Mehl, Ei, Aldi Bio Fettarmer Kefir Mild Natur, Gutes Land Gratinkäse, British Style Shortbread Fingers. Lounas: Lidl Gurke, Aldi Blattsalat Mix, Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana. Päivällinen: REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Hofburger Edamer, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: Banane, Pagen Gifflar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|