Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 76,13g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|