|
вчера была силовая, отёк держится
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 141,97g | Hh: 294,11g.
Aamiainen: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, President Сливочное Масло 82%, Haferflocken Овсяные Хлопья, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 5%, Сахар, Яблоки (без Кожи), Яйцо, Фрима Сухие Сливки, Магнит Банан. Lounas: Milka Шоколад Молочный, Магнит Картофель, Лещ, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Морковь. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. lisää...
|
vakaa paino
|