Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 49,13g | Hh: 222,41g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Докторская, НІЖИН Рататуй, Хуторок Гречка Вареная, Ferrero Ferrero Rondnoir, Milka Noisette, Кофе. Lounas: Ямчан Соус Чили Кисло-Сладкий, Бащинский Сардельки Филейные, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Оболонь Пиво Светлое, Алан Колбаса Салями Европейская, Своя Линия Паштет Печеночный, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Чай, Кофе, Bob Snail Смузи Яблоко-Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|