Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 55,33g | Hh: 92,45g.
Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Päivällinen: Muz, Karışık Yeşil Salata, Yürek. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ayparcasi79
|