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War gar nicht beabsichtigt! Ich nehm es halt so hin und hoffe, es geht nicht noch weiter runter. Solange ich nicht weiß, ob ich mit den Schilddrüsenhormonen richtig eingestellt bin, ist es eh ein Blindflug.
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66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1219 kcal
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Rasva: 42,82g | Prot: 30,57g | Hh: 184,85g.
Lounas: DM Leinsamen Geschrotet , Walnüsse, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Porridge, Physalis, Birnen, Banane, Erdbeeren. Päivällinen: Knorr Sauce Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Lindt Oster-Gold. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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