Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 42,36g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Branco. Lounas: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peras, Twix Twix Triplo Chocolate. Välipalat/Muut: Chá Não Adocicado. lisää...
|
|
259 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 19 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|