Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 73,36g | Hh: 217,87g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Compliments Macaroni Salad , Chicken Breast, Potato, Vegetable Oil. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Roll, Chicken Breast, Blue menu soup mix soup. Välipalat/Muut: Beer, Carrot Oatmeal Muffins, Bananas . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|