Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 67,69g | Hh: 173,87g.
Lounas: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Päivällinen: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|