Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 112,63g | Prot: 69,98g | Hh: 79,60g.
Aamiainen: Azeitonas, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salsicha. Lounas: Homus, Salada de Folhas, Mangas, Catupiry Requeijão Cremoso, Kibe Frito, Maizena Amido de Milho, Peixe Empanado Frito, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela. Päivällinen: Pimentão Vermelho, Fricasa Bacon Fatiado, Philadelphia Cream Cheese Original. Välipalat/Muut: Ferrero Rafaello. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giovana Loro
|