Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 81,17g | Hh: 192,57g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Palermo Сыр Твёрдый, Чиабатта, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lounas: Heinz Кетчуп, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. Päivällinen: Pergale Трюфели, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Меренговый Рулет, ВкусВилл Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bagulich1
|