Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2011
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 13,27g | Prot: 37,98g | Hh: 53,50g.
Aamiainen: Heineken Beer, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Lounas: Anytime Selections Pepperoni Pizza Minis. Välipalat/Muut: Brandy. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|