Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 19,93g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Рыбная, Мандарины, Картофельное Пюре. Lounas: Хлеб, Шарлиз Шоколадная Паста, Чай, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Хлеб, Шарлиз Шоколадная Паста, Миндаль, Хрустим Сухарики, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - labazanovaasiat13
|