Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 64,58g | Hh: 75,93g.
Lounas: Macedo Fígado Bovino, Abobrinha Refogada, Ovo. Päivällinen: Pato à Pequim, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Swift Escondidinho de Carne Moída. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cris ramos 33
|