Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2870 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 132,57g | Hh: 416,45g.
Aamiainen: Dondé Galletas de Animalitos , Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Huevo. Lounas: Dondé Galletas de Animalitos , La Moderna Spaghetti con Crema , SOS Arroz Integral, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Päivällinen: Dondé Galletas de Animalitos , Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Integral Cero Cero, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Huevo. Välipalat/Muut: Pan Dulce. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlavioAcChi
|