Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 58,86g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Фермерское Подворье Йогурт Крем-Карамель. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе на Гриле, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Päivällinen: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|