|
WOW. only 10.2 lbs to the 300 mark!! I have lost 63.2 lbs since April.. WOW...
|
140,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 67,29g | Hh: 271,95g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lounas: Lay's Original Baked Potato Chips, Kroger Grilled Chicken Sandwich. Päivällinen: Lay's Stax Original Potato Crisps, Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Harvestland Vegetable Burgers. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
19 heinä 14 jäseneltä: Gnewfry
|
19 heinä 14 jäseneltä: BrenIL1
|
Congratulations, you are definitely making headway. Keep up the good work!
19 heinä 14 jäseneltä: toppy24564
|
Excellent. Keep up the good work.
19 heinä 14 jäseneltä: ClassicRocker
|
Very proud of you, friend! Stay with it!
21 heinä 14 jäseneltä: Teacher Try
|
21 heinä 14 jäseneltä: jwill77nc2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|