Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 98,73g | Prot: 68,67g | Hh: 319,75g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Nutella Nutella , Gut & Günstig Streichzart , Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Ja! Würfelzucker, Senseo Mild, Senseo Milka Kakao, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola, Thomy Remoulade, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Nordsee Pommes Frites. Päivällinen: Grandiso Zaubercreme Schokolade, Speiseeis. Välipalat/Muut: Senseo Guten Morgen Kaffee, Senseo Milka Kakao, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|