Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 99,65g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|