Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 30,06g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel. Lounas: Chuchu, Mostarda Refogada, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Creme de Cenoura. Päivällinen: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Milkybar, Coca-Cola Coca-Cola, Conquista Palmito, Pizza de Queijo. Välipalat/Muut: Danette Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NelinhaMacedo
|