Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 145,61g | Hh: 89,87g.
Aamiainen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Груша Конференс, Бананы, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе. Päivällinen: Сырный Соус, Болгарский Перец, Морковь, Свиная Корейка (Целая, Постная). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|