Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 110,53g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, O Green Фасоль по-Монастырски с Овощами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофельное Пюре. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо, Сыр, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Перекресток Лепешка Узбекская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|