|
После 3х дневного читмила 😅
Надеюсь вес теперь активенее вниз пойдёт
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 68,65g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Marmeco Мармелад Вишневый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lounas: Сладкая Булочка с Корицей, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Päivällinen: Marmeco Мармелад Вишневый, Вкусное Событие Котлеты Куриные с Брокколи, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|