Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 98,41g | Prot: 72,11g | Hh: 85,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Перцы Халапеньо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Серпуховхлеб Чиабатта, Перекусовъ Хумус Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Виктория Скумбрия Горячего Копчения. Päivällinen: Мёд, Избенка Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|