Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 100,46g | Prot: 74,51g | Hh: 91,40g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Лукум, Orion Чокопай, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Орешки со Сгущенкой, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|