Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 76,42g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lounas: Деревенька Водка, Foodart Цукаты Ананаса, Гармония Сметана 20%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Rich Яблочный Сок без Сахара, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|