|
👀 Устроила тут себе кардио марафон...
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 101,00g | Hh: 185,75g.
Aamiainen: Умалат Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Мёд, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Lounas: Мёд. Päivällinen: Хлебница Пирог Сметанник, Коньяк, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|