Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 63,97g | Hh: 97,86g.
Aamiainen: Леовит Фрутончик Яблоко, Морковь, Овсянка, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Calve Американский Бургер Соус, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Леовит Фрутончик Яблоко, Морковь, Овсянка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Välipalat/Muut: Данон Актимель Земляника-Шиповник. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carryyyyyyyyy
|