Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 68,70g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Горбуша Жареная, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|